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予防歯科

© Tsukuba Dental Clinic

Medical 予防歯科

予防歯科とは、虫歯になってから治療するのではなく「痛くなる前に・悪くなる前に予防する」という考え方です。そのためには、歯科医院でのプロフェッショナルケアと、自宅で行うセルフケアの両方が大切です。

セルフケアだけでは、歯垢や歯石を完全に取り除くことができません。どんなに歯磨きが上手な方でも10~20%の磨き残しがあると言われています。歯科医院で、定期的にクリーニングや口腔内診査などの検診を受け、虫歯や歯周病にならない健康な歯を維持していきましょう。

予防歯科で大切なことは3つです。

  • 1.フッ素を口内に残す
  • 2.歯垢・歯垢を残さず落とす
  • 3.細菌を増やさない
1.フッ素を口内に
残す
自宅でできるセルフケア
    ・フッ素配合歯磨き剤を使う ・すすぎ過ぎない
プロフェッショナルケア
  • ・フッ素塗布…高濃度のフッ素を塗布して虫歯を予防します。
2.歯垢を残さず
落とす
自宅でできるセルフケア
  • ・歯ブラシや歯間ブラシで歯の一本一本を丁寧に磨く
  • ・デンタルフロスを使って隙間の歯垢を取り除く
プロフェッショナルケア
  • ・スケーリング…スケーラーという器具で歯石を取り除きます。
  • ・PMTC…セルフケアでは落としきれていない歯垢を専用機器で落とします。
  • ・歯みがき指導…歯みがきに自信がある人でも、意外に磨けていないことが多いです。ひとりひとりのお口に合った歯みがきの仕方をお教えします。
3.細菌を増やさない
自宅でできるセルフケア
  • ・デンタルリンス(うがい薬)などの殺菌剤で口内の隅々まで洗浄する。
プロフェッショナルケア
  • ・口腔内診査…歯や歯茎の状態をチェックします。
  • ・シーラント…歯垢が残りやすい歯の隙間などを、あらかじめ樹脂などでふさいで虫歯を予防します。
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